Pemeriksaan Komponen Kebugaran Fisik pada Ibu Hamil di Klub Yoga Klinik Ismail Medika Depok 2024 Day 3

FIKES UPNVJ - Pada hari Sabtu, 8 Juni 2024 telah dilaksanakan Kegiatan Project Based Learning (PJBL) Mata Kuliah Fisiologi Latihan berupa PEMERIKSAAN KEBUGARAN JASMANI PADA IBU HAMIL DI KLUB YOGA KLINIK ISMAIL MEDIKA. Kegiatan ini dilaksanakan oleh Kelompok 3 Kelas B Mahasiswa Fisioterapi Program Sarjana Fakultas Ilmu Kesehatan UPN "Veteran" Jakarta. Ketua kelompok dari Kegiatan ini adalah saudari Faryal Ghania Parsa, serta anggota kelompok, Klub Yoga Klinik Ismail Medika beserta Peserta.

Pemeriksaan ini dihadiri oleh 2 peserta yaitu dari Klub Yoga Klinik Ismail Medika Depok. Kegiatan ini dibuka oleh ketua pelaksana pukul 09.30 WIB. Setelah pembukaan, dilanjutkan dengan penjelasan tentang apa saja pemeriksaan yang akan dilakukan, demonstrasi bentuk pemeriksaan, dan pembagian form pemeriksaan. Selama sesi demonstrasi, panitia yang lain menyiapkan alat yang nantinya akan digunakan untuk pemeriksaan. Setelah itu, peserta melakukan tes tanda vital terlebih dahulu dan melakukan pengukuran tinggi dan berat badan. 

Setelah semua peserta melakukan kedua tes awal, selanjutnya peserta melakukan tes pemeriksaan kebugaran jasmani berupa 2 minute walk test, handgrip dynamometer strength test, 5 times sit to stand, dan back scratch. Pemeriksaan dilakukan secara bergantian hingga semua peserta lengkap melakukan empat test tersebut. Setelah pemeriksaan selesai, kegiatan selanjutnya yaitu pembagian bingkisan sebagai tanda terimakasih kepada peserta karena bersedia mengikuti kegiatan ini dari awal hingga akhir. Kegiatan ditutup dengan foto bersama dengan peserta dan pelatih yoga pada pukul 10.10 WIB. Kemudian peserta diizinkan untuk meninggalkan ruangan. 

Selanjutnya, pada hari Minggu, 10 juni 2024 salah satu anggota kelompok melakukan Pemeriksaan Kebugaran Jasmani Pada Ibu Hamil Di luar Klub Yoga. Salah satu anggota kelompok adalah Muhammad Raihan Alfaritzi. Kegiatan ini dilaksanakan pada pukul 15.00 WIB. Setelah pembukaan, dilanjutkan dengan penjelasan tentang apa saja pemeriksaan yang akan dilakukan, demonstrasi bentuk pemeriksaan, dan pembagian form pemeriksaan. Setelah itu, peserta melakukan tes tanda vital terlebih dahulu dan melakukan pengukuran tinggi dan berat badan. Setelah peserta melakukan kedua tes awal, selanjutnya peserta melakukan tes pemeriksaan kebugaran jasmani berupa 2 minute walk test, handgrip dynamometer strength test, 5 times sit to stand, dan back scratch. Setelah pemeriksaan selesai, kegiatan selanjutnya yaitu pembagian bingkisan sebagai tanda terimakasih kepada peserta karena bersedia mengikuti kegiatan ini dari awal hingga akhir. Kegiatan ditutup dengan foto bersama dengan peserta pada pukul 16.00 WIB. (FFNA)