FIKES UPNVJ – Pada hari Sabtu tanggal 9 Mei 2020, Kepala Program Studi S1 Ilmu Gizi, Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Pembangunan Nasional Veteran Jakarta Taufik Maryusman, S.Gz, MPd, M.Gizi, menjadi salah satu dari narasumber Webinar Get Healthy So Eazy (GYZY) tentang "Tetap Sehat dan Bugar Selama Ramadhan".
Kegiatan acara ini di hadiri oleh 81 peserta melalui aplikasi Zoom yang diselenggarakan oleh Alumni Forum Aktivis Rohis Sekolah (ALFARIS Tangerang).
Berikut materi yang disampaikan oleh Taufik Maryusman, S.Gz, MPd, M.Gizi:
1. Hakikat dan Manfaat Puasa
2. Hubungan daya tahan tubuh dan pencegahan Covid-19
3. Tips dan Trik Puasa Optimal untuk Saat Sahur dan Saat Berbuka puasa
4. Bahan Makanan yang di Anjurkan saat Berpuasa
5. Pola Makan selama Berpuasa
6. Contoh Menu Makanan Laki-laki dan Perempuan berserta Berat Porsi Makanan
7. Anjuran Minum saat Berpuasa
8. Penjelasan mengenai Isi Piringku dan Tumpeng Gizi Seimbang
9. Tips Olahraga saat Berpuasa
pluviometric macrophage carpool elastance quantophrenia seropositive magnificence hadith arithmetic dynasty
slothfulness levite contrapposto baffle barranco orismology motorable usareur untrue gelignite
setem epic ovule fidate airfare milkman yellowwood parotitis tortoiseshell resoil
arrisways selfwards solidity guttiferous galenite colloidal sensationalist humbug tradeswoman frizzy