• Pilih Bahasa :
  • indonesian
  • english

Penuhi Asupan Serat dan Cairan dari Buah-buahan

  • Terakhir diperbaharui : Selasa, 28 April 2020
  • Penulis : Devi Puspita Sari, S.Komp
  • Hits : 158

FIKES UPNVJ - Program Studi S1 Ilmu Gizi memberikan Tips di bulan Ramadhan dalam Penuhi asupan serat dan cairan dari buah-buahan dengan cara:

buah2an.jpg
1. Pilih buah yang mengandung banyak air tidak terlalu tinggi gula, seperti Pepaya, melon, semangka, buah naga, dan lain lain
2. Buat dapat langsung dimakan sebagai buah potong atau diolah menjadi salad buah, es buah, jus buah
3. Waktu makan buah saat bulan ramadhan disarankan saat sebelum makan sahur, saat buka puasa sebagai takjil, setelah shoalt tarawih sebelum tidur.
(FAA)

#ramadan #ramadhan2020 #ramadhantiba #puasaramadhan #tipspuasa

Informasi